お体の不調あきらめないで!ボキボキ、モミモミしない優しい手技で早い回復!頸椎症、首の椎間板ヘルニア、腰の椎間板ヘルニア、産前産後の腰痛。お気軽にご相談ください(静岡市の女性整体師として20年)

【秋の備えと 講座のお知らせ】


このところ だいぶ秋めいてきましたが体調はお変わりありませんか?すがた美の ミニ花壇も 秋冬に備えて少し模様替 [...]

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【姿美とノルディックウォーキングでお腹 痩せ!】


藤枝おんぱく開催しました!姿美セラピーの 歩き姿勢と前澤康代さんのノルディックウォーキングの コラボです。まず [...]

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【痩せる!に徹したウォーキング講座】


ウォーキングする目的は 人様々ですが、もし痩せたい為に しているのなら その歩き方では痩せないでしょう。 そん [...]

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『痩せるのが目標のウォーキングなら知っておきたい講座


* こんにちは! 日頃 皆さんがしているウォーキングですが、日本人口の 4人に1人というデータがあるほど ウォ [...]

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『藤枝おんぱくに参加します!来てね!』


* 藤枝の素敵に出会える 『藤枝おんぱく』に 「姿美」と「ノルディックウォーキング」のコラボで参加させていただ [...]

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『手のゼンタングルに挑戦/姿美説明会』


♡ゼンタングル習いたてですが 即実行!の精神で 手 を描いてみました。金運の線もバッチリ!? 笑無 [...]

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『綺麗な姿勢ってきもちいい』ミニ講座やりました報告


今日はカフェにてミニ講座をやりました 私のヘタな手書き絵などをお見せしながら(笑) 体の歪みがあると「痛み」や [...]

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るーくんのイラストレーターさん紹介


テレビや店舗のイラスト描きをしている イラストレータ tomoyoさんを紹介します~ この絵は レストランのメ [...]

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神神社(みわ神社)


岡部に「神神社」と書いて みわ神社という神社さまがあります 奈良県「大神神社さま」の御分霊を お祀りしていると [...]

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休日の日記


休日は早朝ノルディックに出かけました 用宗港にあるサリーズカフェからスタートして この日は山を登りました 軽 [...]

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