その姿勢を治せば辛い首が劇的に良くなる!
静岡に骨盤矯正と一緒に頚椎を整える治療院があります。
首の痛み。頭痛。むちうちの方を元の素直な体に戻せます

【肩こりの震源地を探せ!】

久しぶりに本業の健康ブログを投稿します。

治療に関するブログ なんと20年も書いていると、

もう書き尽くしてしまった感があったり、疲れたりで
時々 インターバル期間が あったりします。スミマセ~ン

それと、いつも 繰り返し お伝えしていると くどい んじゃない?
なーんて思ったりして…



でも、私は何度も言ってることでも、
読む人にとっては、初めての情報もあるかもしれないですよね

皆さんに「真の健康」になっていただく為には
繰り返しお伝えするのが 私の使命なのだ。と思い 直し

やはり 繰り返しでも 少しづつ書いていこうと思います。
ガンバルンバ!



では 今日は お悩み率が多い 「肩コリ」ですが

私が いつも 必ずお伝えするのは
揉んだり 叩いたりしないでくださいね。という事です
ここは 重要ポイントですゾ。


何故かというと…

揉んだり叩いたりしても 治らない!
かえって悪くなるばかり! だからです


例えば 肩を揉むと 筋肉質が乱れるんです。 これホントよ

筋肉が乱れると 瞬間的に 脳が防衛反応を働かせて
患部を固くして守ろうとします。 体脳は優秀なのだ


だから もめばもむほど シコリの様に固くなってしまう。という訳です

固くなると 血流が悪くなります

すると 頭痛や、めまい、眼精疲労など
色々な症状が始まります

薬を飲んでも スッキリしないのは
肩の筋肉質が健康な状態になってないからかも…

それが「肩コリ」の震源地…
筋肉質の乱れと緊張です
筋肉は 肩だったり、首だったり、背中の筋肉だったりします

そして もう一つ震源地があります。
肩の筋肉を引っ張ってしまう 骨にも注目してほしいのです。

骨が筋肉を 引っ張っていると
その憂鬱感を肩コリと感じてしまいます。

その場合の骨とは、
肩甲骨であったり、胸椎だったり、頚椎だったり、足腰だったりします
人によって違います

そういった事は ご自分では なかなか 分からないものですよね。
でも ご安心ください
それを 診断して 正常な状態にするのが私の仕事です
“骨格と 筋肉を整え自然治癒力を高めます“


追伸…
肩コリは 揉まないで! 手の指の腹で優しく撫でてください。
姿勢に気をつけることも大切です
寝転んで手枕でテレビ見ちゃダメダメよ

お大事に…
ご購読ありがとうございました!


姿美セラピー 千田郁乃