その姿勢を治せば辛い首が劇的に良くなる!
静岡に骨盤矯正と一緒に頚椎を整える治療院があります。
首の痛み。頭痛。むちうちの方を元の素直な体に戻せます

【姿美とノルディックウォーキングでお腹 痩せ!】

藤枝おんぱく開催しました!
姿美セラピーの 歩き姿勢と前澤康代さんのノルディックウォーキングの コラボです。


まずは 美 姿勢を作り 意識的に歩くと 痩せたい部分の、
お腹やウエストの脂肪を効率的に消費する事ができます



15度の腰掛けを使ったインナーストレッチで みるみる美姿勢になる参加者さん

必然的に歩き方にも 変化がでます!

痩せるのを目標にするなら 痩せる為の歩き方をしましょう

本日の講座では テンポ良く 弾む様に歩いて お腹周りに気持ちよくきくのを体験していただきました




そして後半は ノルディック歴10年のベテラン 前澤康代さんの ご指導で 蓮華寺池を歩きました



ポールを押す力で 坂の上も グイグイ行きます。
皆さん頑張りやさんで 弱音はく人は だれ1人としていないのが 凄い!



ポールを持っていると写真が撮りづらくて、歩いてる写真が少なくて申し訳ありません

本日は 定員20名のところ 満席になり
本当に感謝いたします。
今回の おんぱくを通して 30代~70代の皆さんが 健康に対しての意識がとても高い。ということを実感いたしました。

今回は藤枝の蓮華寺池公園の周りでしたが、とても明るい雰囲気で 四季の草花や自然を楽しむ家族や友達グループで 溢れ人気のスポットでした

その雰囲気のプラス効果もあり とても良い雰囲気での運びとなり感謝!感謝!です。



#藤枝おんぱく
#藤枝蓮華寺池公園
#藤枝スマイルホール
#ノルディックウォーキング
#前澤康代
#すがたびセラピー

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痛い体さよなら「健康で綺麗な姿勢」になる!
キャリア19年 女性治療家
姿美セラピー 千田郁乃