お体の不調あきらめないで!ボキボキ、モミモミしない優しい手技で早い回復!頸椎症、首の椎間板ヘルニア、腰の椎間板ヘルニア、産前産後の腰痛。お気軽にご相談ください(静岡市の女性整体師として20年)

『四十肩、五十肩のリハビリ法についてのヒント』

四十肩や五十肩でしばらく伸びなかった腕は

伸びる様になってからもリハビリが必要です

物を取ろうとする事だけに意識がいっている時は腕が伸びきらない

それは伸ばすと痛かったことを脳が学習していて

筋肉にブレーキをかけてしまうから。

リハビリとして良い方法は、

先に伸ばせる事に意識を集中してから物を取る動作をすると

腕は すんなり伸びて物も取れる

もしかしたら これは脳梗塞の人のリハビリにも応用できるかもしれない。。

すがたびセラピー
千田 郁乃

おやすみなさい。

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